Το Slow Cooker Apricot Chicken είναι ένα από εκείνα τα τέλεια και νόστιμα δείπνα που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα.

Αυτό το κοτόπουλο αργής μαγειρέματος βερίκοκο απαιτεί μόνο απλά υλικά.

όταν τελειώσει το μαγείρεμα Θα έχετε νόστιμο κοτόπουλο φρούτων που είναι γευστικό και τρυφερό μέχρι να λιώσει στο στόμα σας.

Γι’ αυτό λέγεται ορεκτικό δείπνο.

Το κοτόπουλο βερίκοκο έχει γλυκόξινη γεύση και ταιριάζει πολύ με ρύζι, είναι το τέλειο πιάτο και κάνει το δείπνο σας ξεχωριστό.

Υπόσχομαι ότι θα λατρέψετε το Slow Cooker Apricot Chicken όταν το κάνετε. Θα σας δώσει καλύτερα αποτελέσματα και εμπειρία.

Όταν μαγειρεύετε αυτό το πιάτο για τους φίλους και τους καλεσμένους σας. Θα σου ζητήσουν τη συνταγή. Έχει απαλή και ορεκτική γεύση.

Όταν η οικογένειά σας δει αυτό το πιάτο στο τραπέζι Θα αυξήσει τον ενθουσιασμό για φαγητό.

Έρχεται με πολλά οφέλη για την υγεία που θα κρατήσουν το σώμα και την καρδιά σας υγιή.

Αυτή η συνταγή μπορεί να γίνει αποτελεσματικά με τη βοήθεια ενός slow cooker χωρίς να χάνεται χρόνος.

Θα σας εξηγήσω όλα τα βήματα και τα συστατικά και τα οφέλη τους για την υγεία για να σας βοηθήσω να αποκτήσετε μια εις βάθος γνώση της διατροφής.

Πώς να φτιάξετε κοτόπουλο βερίκοκου αργής μαγειρέματος

Συλλέξτε όλα τα αντικείμενα σωστά.

Μόνο λίγα υλικά κάνουν το φαγητό σας υπέροχο και νόστιμο.

Ας ξεκινήσουμε. Ακολουθεί η συνταγή μου παρακάτω.

χρόνος

ανταλλαγή: 6

• Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
• Χρόνος μαγειρέματος: 6 ώρες
• Συνολικός χρόνος: 6 ώρες 15 λεπτά.

ανάγκες

• Μπουτάκια κοτόπουλου 1 κιλό.
• 1 μεγάλο κρεμμύδι
• 1 κγ σκόρδο
• μισό κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό
• μισό κουταλάκι βασιλικό
• 400 γραμμάρια βερίκοκα
• 400 ml μέλι βερίκοκου

συμπυκνωμένο

2 κουταλιές της σούπας νερό

2 κουταλιές της σούπας άμυλο καλαμποκιού

συμβουλή

1. Πάρτε το slow cooker και προσθέστε όλα τα υλικά, όπως κρεμμύδια, σκόρδο, μισά σπαράγγια. Μέλι σπαράγγια, βασιλικός και μαϊντανός μετά ανακατεύουμε καλά
2. Στη συνέχεια, προσθέστε το κοτόπουλο και αλείψτε με σάλτσα βερίκοκου.
3. όταν τελειώσει Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 6 ώρες και στη συνέχεια αφαιρέστε το κοτόπουλο από την αργή κουζίνα σας.
4. Ανακατεύουμε το νερό και το άμυλο καλαμποκιού μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα και μετά ρίχνουμε σιγά σιγά στη χύτρα ρυζιού και ανακατεύουμε καλά.
5. Καρυκεύουμε με πιπέρι και αλάτι κατά βούληση. Στη συνέχεια, βάλτε το κοτόπουλο στο slow cooker σας.
6. Τώρα μαγειρέψτε σε δυνατή φωτιά για άλλα 30 λεπτά μέχρι να πήξει και να ζεσταθεί.
7. Το πιάτο σας είναι τώρα έτοιμο για σερβίρισμα και απόλαυση.

σημειώσεις συνταγής

• Για να βεβαιωθείτε ότι αυτή η συνταγή είναι χωρίς γλουτένη Χρησιμοποιήστε άμυλο καλαμποκιού χωρίς γλουτένη.
• Το κρέας κοτόπουλου που θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από εσάς. Συνιστώ να χρησιμοποιείτε μπούτια κοτόπουλου για καλύτερα αποτελέσματα. Αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα εξαρτήματα. του κοτόπουλου επίσης
• Αν σας αρέσουν πολύ τα βερίκοκα Προσθέστε και αποξηραμένα βερίκοκα. Μπορείτε να προσθέσετε μισό φλιτζάνι αποξηραμένα βερίκοκα. Αυτό είναι αρκετό για να προσθέσετε λίγο περισσότερο βάθος στο πιάτο σας.
• Το μέλι βερίκοκου μπορεί να αντικαταστήσει τη μαρμελάδα βερίκοκο. Και είναι πολύ πιο πηχτό και πιο γλυκό. Όλα εξαρτώνται από τη γεύση σας και από το τι σας ταιριάζει καλύτερα.
• Μπορείτε να μαγειρέψετε αυτό το πιάτο σε υψηλή θερμοκρασία για 3 έως 4 ώρες αντί για 6 ώρες σε χαμηλή θερμοκρασία. Συνιστώ όμως το αργό και αργό μαγείρεμα γιατί το αργό μαγείρεμα είναι ο τέλειος τρόπος για να κάνετε το φαγητό πιο νόστιμο.

διατροφικά στοιχεία

• Θερμίδες: 305 kcal
• Υδατάνθρακες: 26 γρ
• Πρωτεΐνη: 32 γραμμάρια
• Λίπη: 7 γρ
• Κορεσμένα λιπαρά: 1,8 γρ
• Φυτικές ίνες: 3 γραμμάρια
• Trans Fat: 0 γρ
• Νάτριο: 164 mg.
• Ζάχαρη: 23 γρ
• Χοληστερόλη: 157 mg.

οφέλη για την υγεία

καλή πηγή βιταμινών

Το Slow Cooker Apricot Chicken είναι γεμάτο με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Προστατεύει το δέρμα και το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ενισχύει το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Το κοτόπουλο στο slow cooker είναι επίσης καλό για τα μάτια σας.

πλούσιο σε φυτικές ίνες

Το ψητό κοτόπουλο αργής κουζίνας είναι πολύ ωφέλιμο καθώς είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που ενισχύουν την πέψη σας.

Διασπά την τροφή σε μικρότερα μόρια και βοηθά στην εύκολη πέψη.

καλό για την καρδιά

Το κοτόπουλο με βερίκοκο αργής μαγειρέματος είναι καλό για την καρδιά σας επειδή είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες.

Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρδιακών ανωμαλιών και να κάνει την καρδιά σας πιο δυνατή.

Βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων ηλεκτρολυτών στο σύστημά σας που κάνει τον καρδιακό μυ πιο δυνατό

καλό αντιοξειδωτικό

Το Slow Cooker Apricot Chicken δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών. Αλλά είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμινών.

Βοηθά στη φυσική αποβολή όλων των τοξινών στο σώμα σας.

Τα αντιοξειδωτικά στο Slow Cooker Apricot Chicken βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών.

καλό για το αίμα σας

Το Slow Cooker Apricot Chicken είναι πλούσιο σε σίδηρο που βοηθά στην πρόληψη της αναιμίας.

Θα πρέπει να παρέχει καλύτερη απορρόφηση λόγω της παρουσίας σιδήρου.

όχι μόνο ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αλλά και ρυθμίζει την αρτηριακή σας πίεση.

διαίτης

Είναι φιλικό προς το φαγητό. Και οι φυτικές ίνες στο κοτόπουλο βερίκοκο αργής μαγειρέματος βοηθούν στη βελτίωση του πεπτικού σας συστήματος και του μεταβολισμού.

Επομένως, συνιστάται να έχετε κοτόπουλο Slow Cooker Apricot για να κάνετε τη ζωή σας χαρούμενη και χωρίς άγχος.

Καλό για το δέρμα και δυναμώνει τα οστά

Το Slow Cooker Apricot Chicken είναι γεμάτο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που θα σας βοηθήσουν να έχετε υπέροχο δέρμα.

Το ασβέστιο στο κοτόπουλο βερίκοκο αργής μαγειρέματος βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών σας.

Είναι πολύ χρήσιμο στο χτίσιμο και στην ανάπτυξη των οστών και στη διατήρηση του σώματός σας ισχυρό.

Τι να σερβίρετε με κοτόπουλο βερίκοκο slow cooker;

Όποιο είδος ρυζιού μπορείτε να σερβίρετε.

Ταιριάζει με πράσινα φασόλια και μπρόκολο.

Εάν το ρύζι δεν είναι διαθέσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βουτυρωμένο πουρέ πατάτας και πουρέ πατάτας στο κοτόπουλο βερίκοκο αργής κουζίνας.

Όλα τα είδη φαγητού συνδυάζονται υπέροχα με το κοτόπουλο βερίκοκου αργής μαγειρέματος.

Έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε πιάτο της αρεσκείας σας ως συνοδευτικό.

Επομένως, συνιστώ να προετοιμάσετε αυτό το κοτόπουλο Badami σε αργή κουζίνα.

FAQ

Βάλτε το ωμό κοτόπουλο σε μια αργή κουζίνα;

Ναι, μπορείτε να προσθέσετε ωμό κοτόπουλο βερίκοκο και να καλύψετε το κάτω μέρος του slow cooker με ωμό κοτόπουλο.

Μου αρέσει να χρησιμοποιώ μηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα γιατί είναι πιο εύκολο να δουλέψω μαζί τους και κάνουν πιο νόστιμο πιάτο.

Πόσο καιρό θα μείνει στο ψυγείο το κοτόπουλο σας με βερίκοκο αργής ψησίματος;

Τα υπολείμματα είναι πολύτιμα για αυτό το κοτόπουλο αργής μαγειρέματος βερίκοκο. Φροντίστε λοιπόν να το διατηρήσετε στο ψυγείο.

Μπορείτε να καταψύξετε και να το ξαναζεστάνετε πριν το χρησιμοποιήσετε και το φάτε.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το κοτόπουλο βερίκοκο θα διαρκέσει 2 έως 3 ημέρες στο ψυγείο και 6 έως 7 μήνες στην κατάψυξη σε μια αργή κουζίνα.

Είναι ασφαλές το Slow Cooker Apricot Chicken;

Ναι, φυσικά, το κοτόπουλο βερίκοκο στο slow cooker είναι ασφαλές για κατανάλωση καθώς περιέχει όλα τα αγνά και φυσικά συστατικά.

Ακόμα κι αν φάτε πολλές φορές, θα έχετε μια ζωή απαλλαγμένη από άγχος και ασθένειες.

Γιατί το κοτόπουλο βερίκοκο μερικές φορές στεγνώνει στο slow cooker;

Τα στήθη κοτόπουλου έχουν πολύ λίγο συνδετικό ιστό. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μαγειρευτεί γρήγορα και εύκολα.

Αλλά αν μαγειρέψετε περισσότερο από το επιθυμητό. Το κοτόπουλο βερίκοκο σε αργή κουζίνα θα είναι στεγνό.

Αν λοιπόν θέλετε να βγει ζουμερό, τρυφερό και νόστιμο, θα πρέπει να το ακολουθήσετε σωστά και να μην το παραψήσετε.

Καλύτερα να μαγειρέψετε κοτόπουλο βερίκοκο σε αργή κουζίνα σε χαμηλή ή δυνατή φωτιά;

Μαγειρεύετε πάντα τους μηρούς και τα στήθη κοτόπουλου χωρίς πέτσα και κόκαλα για καλύτερα αποτελέσματα.

Προτείνω όμως να το μαγειρέψετε σε χαμηλή φωτιά. Η μέθοδος στον ατμό είναι ιδανική για να προσθέσετε γεύση στο κοτόπουλο Badami σας.

τελευταία λέξη

Μπορείτε να συμπεράνετε ότι το κοτόπουλο με βερίκοκο αργής κουζίνας δεν είναι απλώς ένα υγιεινό γεύμα. αλλά και γεμάτη γεύση.

Συνιστώ να χρησιμοποιείτε αποξηραμένα βερίκοκα, καθώς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε γεύση και υφή στο φαγητό.

Το κοτόπουλο βερίκοκο προετοιμάζεται καλύτερα σε αργή κουζίνα παρά στο φούρνο μικροκυμάτων.

Επειδή το αργό μαγείρεμα είναι ο πιο αποτελεσματικός και τέλειος τρόπος για να προσθέσετε περισσότερη γεύση.

Αν θέλετε ένα υγιές σώμα χωρίς ασθένειες, χρειάζεστε κοτόπουλο βερίκοκο αργής μαγειρέματος.

Πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, θρεπτικά συστατικά και μέταλλα.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το πιάτο αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και νόστιμο.

Σας προτείνω να φτιάχνετε αυτό το πιάτο 2-3 φορές την εβδομάδα τα σαββατοκύριακα.

Κάνει το Σαββατοκύριακο σας με την οικογένειά σας καλύτερο.

Συμπεριλάβετε αυτό το φαγητό στη διατροφή σας.

Θα κρατήσει το σώμα σας ενεργό και ενεργητικό.

Απολαύστε υγιεινό φαγητό μόνο αυτό το Σαββατοκύριακο.