Αναζητάτε ιδέες για δείπνο που είναι εύκολες και νόστιμες;

Αυτή η συνταγή αργής κουζίνας είναι ιδανική για πολυάσχολες νύχτες.

Πατάτες, λάχανο και kielbasa μαγειρεύονται μαζί στο slow cooker για ένα χορταστικό και χορταστικό γεύμα.

θα λατρέψετε τα πικάντικα

Κατάλληλο για χειμωνιάτικο φαγητό

Γιατί είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια αργή κουζίνα;

Η απάντηση είναι απλή.

Οι αργές κουζίνες μαγειρεύουν για μικρά χρονικά διαστήματα, συνήθως τέσσερις έως οκτώ ώρες.

Κάντε τις γεύσεις των υλικών να ενωθούν σε ένα νόστιμο πιάτο.

Η αργή κουζίνα είναι επίσης ιδανική για το μαγείρεμα σκληρών κομματιών κρέατος. που μπορεί να είναι δύσκολο να προετοιμαστεί

Όσο μεγαλύτερος είναι ο χρόνος μαγειρέματος, τόσο πιο τρυφερό θα είναι το κρέας.

Έτσι, αν ψάχνετε για ένα εύκολο και νόστιμο δείπνο. Αυτή η συνταγή αργής κουζίνας είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Θα λατρέψετε πόσο εύκολη είναι να φτιάξετε αυτή τη συνταγή – απλά ρίξτε τα πάντα στην αργή κουζίνα και αφήστε τη να κάνει τη δουλειά της.

Άλλωστε όλα μαγειρεύονται σε μια κατσαρόλα. Άρα ο καθαρισμός είναι εύκολος.

Γιατί αρέσει στους ανθρώπους το λάχανο και οι πατάτες σε μια αργή κουζίνα;

Η απάντηση είναι προφανής—πολλά κλασικά φαγητά άνεσης που γίνονται εύκολα και εξαιρετικά ικανοποιητικά.

Αυτό το πιάτο αποτελείται από μαλακές πατάτες. Νόστιμη κιελμπάσα και νόστιμο λάχανο

Αυτό είναι το τέλειο γεύμα για μια χειμωνιάτικη νύχτα.

Μπορεί επίσης να γίνει εύκολα χορτοφαγικό παραλείποντας το kielbasa.

Γιατί αυτό το πιάτο είναι γεμάτο και γεμάτο, αλλά και νόστιμο.

Είναι το τέλειο υγιεινό γεύμα για ένα κρύο βράδυ.

Αν λοιπόν αναζητάτε έναν εύκολο και νόστιμο τρόπο να ζεσταθείτε αυτόν τον χειμώνα. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για αργή κουζίνα.

Έτσι, είτε ψάχνετε για ένα εύκολο δείπνο Σε ένα εβδομαδιαίο βράδυ ή ένα πλούσιο casual γεύμα, αυτή η συνταγή είναι βέβαιο ότι θα σας ευχαριστήσει.

Δοκιμάστε το απόψε! Λοιπόν, τι περιμένεις;

Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή απόψε! δεν θα απογοητευτείτε

Πώς να φτιάξετε πατάτες στην αργή κουζίνα, κουνουπίδι και Kielpasa

Είναι η τέλεια συνταγή για μια πολυάσχολη εβδομάδα.

Ψιλοκόψτε λαχανικά και λουκάνικο και αφήστε το slow cooker να κάνει όλη τη δουλειά!

Για να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο θα χρειαστείτε:

• 1 κιλό πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
• 1 κεφάλι λάχανο, ψιλοκομμένο
• 1 λίβρα Kielbasa, σε λεπτές φέτες
• 1 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
• 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• 1/2 κγ μαύρο πιπέρι
• 1/4 φλιτζάνι νερό
• 1 κουταλιά της σούπας l βούτυρο

Οδηγίες βήμα προς βήμα:

1. Ξεκινήστε κόβοντας το λάχανο σε μικρά κομμάτια.

Κόβουμε τις πατάτες σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς.

Κόψτε το λουκάνικο kielbasa σε κομμάτια 1 ίντσας.

2. Προσθέστε το ψιλοκομμένο λάχανο, τις πατάτες και το kielbasa στο slow cooker.

3. Ρίξτε την αγαπημένη σας σάλτσα μαρινάρας στο βάζο.

Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ποικιλίες σκόρδου και βοτάνων.

4. Προσθέστε λίγο νερό περίπου 1/2 φλ.

Αυτό θα αραιώσει τη σάλτσα και θα αποτρέψει το κάψιμο στο κάτω μέρος της αργής κουζίνας.

5. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 6-8 ώρες ή μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να ψηθεί το λουκάνικο.

6. Σερβίρουμε με κράκερ ή ρολά και απολαμβάνουμε!

Αυτή η συνταγή είναι εύκολη στην παρασκευή της και γεμάτη γεύση.

Ελπίζω να το δοκιμάσετε σύντομα!

Ευχαριστώ για την ανάγνωση.

Συμβουλές μαγειρικής:

Αν θέλετε λίγο ακόμα τραγανό στο πιάτο σας. Προσθέστε τον κιμά χοιρινού και άλλα υλικά. στην αργή κουζίνα

Προσθέτει μια υπέροχη γεύση καπνού και υπέροχη υφή.

Το ήξερες?

Το λάχανο είναι μέλος της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών. Αυτό περιλαμβάνει το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο.

Αυτά τα λαχανικά είναι γνωστά για τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία.

Είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προστατεύουν το σώμα σας από ασθένειες.

Εντάξτε το λοιπόν συχνά στη διατροφή σας!

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση λάχανου και πατάτας;

Η κατανάλωση λάχανου και πατάτας έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

Πρώτον, το λάχανο είναι μέλος της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών. Αυτό σημαίνει ότι το λάχανο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και στην προστασία του οργανισμού σας από ασθένειες.

Το λάχανο είναι επίσης καλή πηγή φυτικών ινών. που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος

Οι πατάτες είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, καλίου και άλλων θρεπτικών συστατικών. Απαραίτητο και για καλή υγεία.

Έτσι, αν ψάχνετε για έναν νόστιμο και θρεπτικό τρόπο για να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία. Προσθέστε λάχανο και πατάτες στη διατροφή σας!

Εδώ είναι μερικά άλλα οφέλη για την υγεία. της κατανάλωσης λάχανου και πατάτας:

1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: Τόσο το λάχανο όσο και οι πατάτες είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προστατεύουν το σώμα σας από ασθένειες.

2. Καλό για το πεπτικό σύστημα: Το λάχανο είναι καλή πηγή φυτικών ινών. Το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος.

Οι πατάτες περιέχουν επίσης μια διαλυτή ίνα που ονομάζεται πηκτίνη. που βοηθά στη ρύθμιση της πέψης

3. Βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης: Οι διαλυτές φυτικές ίνες που βρίσκονται στις πατάτες μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης δεσμεύοντας το λίπος στα έντερα και εμποδίζοντας την απορρόφησή του στην κυκλοφορία του αίματος.

4. Καλό για την υγεία της καρδιάς σας: Οι πατάτες είναι καλή πηγή καλίου. που είναι απαραίτητο μέταλλο για τη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς

Οι πατάτες περιέχουν επίσης μια διαλυτή ίνα που ονομάζεται πηκτίνη. Το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

5. Βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα: Το λάχανο και οι πατάτες περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες. που ονομάζεται ανθεκτικό άμυλο Αυτό βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα επιβραδύνοντας την απορρόφηση της γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για να εντάξετε το λάχανο και τις πατάτες στη διατροφή σας!

Αν ψάχνετε για έναν νόστιμο και θρεπτικό τρόπο για να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία. Προσθέστε αυτά τα λαχανικά στο πιάτο σας πιο συχνά.

Διατροφικές πληροφορίες:

Το λάχανο και οι πατάτες είναι χαμηλές σε θερμίδες και λιπαρά και αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών.

Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο λάχανο έχει μόνο 33 θερμίδες, ενώ οι μαγειρεμένες πατάτες έχουν μόνο 110 θερμίδες.

Το λάχανο και οι πατάτες είναι καλές πηγές απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων όπως η βιταμίνη C, το κάλιο και το μαγνήσιο.

όπως βλέπεις Το λάχανο και οι πατάτες είναι γεμάτα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για καλή υγεία.

Αν ψάχνετε για έναν νόστιμο και θρεπτικό τρόπο για να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία. Προσθέστε αυτά τα λαχανικά στη διατροφή σας!

Τι θα σερβιριστεί με αυτό το πιάτο;

Μια ποικιλία από πιάτα συνδυάζονται υπέροχα με λάχανο και πατάτες.

Το αγαπημένο μας πιάτο είναι το τηγανητό κοτόπουλο. Σολομός στη σχάρα και ψάρι στον ατμό

Δοκιμάστε να σερβίρετε λάχανο και πατάτες με ζωμό βοδινού ή αρνί κιμά.

και για πιο ελαφριές επιλογές Δοκιμάστε να το συνδυάσετε με μια απλή σαλάτα φρέσκων λαχανικών.

Ακολουθούν μερικές γρήγορες και εύκολες ιδέες συνταγών για πιάτα που ταιριάζουν πολύ με λάχανο και πατάτες:

1. Κοτόπουλο ψητό: Αλατοπιπερώνετε ένα ολόκληρο κοτόπουλο και τα αγαπημένα σας μυρωδικά. Στη συνέχεια ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 350 βαθμούς Φαρενάιτ για περίπου 1 ώρα ή μέχρι να ψηθεί.

Σερβίρετε ψητό κοτόπουλο με λάχανο στον ατμό και πατάτες.

2. Σολομός στη σχάρα: Αλατοπιπερώνετε και τον χυμό λεμονιού τον σολομό και τον ψήνετε σε μέτρια φωτιά για περίπου 4 λεπτά ανά πλευρά.

Σερβίρετε τον ψητό σολομό πάνω σε ένα πιάτο με λάχανο στον ατμό και πατάτες.

3. Ψάρι στο φούρνο: Αλατοπιπερώνετε τα φιλέτα λευκού ψαριού και χυμό λεμονιού και μετά ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 400 βαθμούς Φαρενάιτ για 15 λεπτά ή μέχρι να γίνουν.

Σερβίρετε ψάρι στον ατμό με λάχανο στον ατμό και πατάτες.

4. Μοσχαρίσιο στιφάδο: Αλατοπιπερώνετε το μοσχαρίσιο στιφάδο και τα αγαπημένα σας μυρωδικά. Στη συνέχεια μαγειρέψτε στο slow cooker για περίπου 8 ώρες ή μέχρι να μαλακώσει το κρέας.

Σερβίρετε το μοσχαρίσιο στιφάδο πάνω από λάχανο στον ατμό και πατάτες.

5. Κιμάς αρνιού: Αλατοπιπερώνετε το αρνί και μυρωδικά της επιλογής σας. Στη συνέχεια σιγοβράζουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για περίπου 4 λεπτά ανά πλευρά.

Σερβίρετε αρνί ψητό με λάχανο στον ατμό και πατάτες.

όπως βλέπεις Μια ποικιλία από πιάτα συνδυάζονται υπέροχα με λάχανο και πατάτες.

Αν ψάχνετε για έναν νόστιμο και θρεπτικό τρόπο για να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία. Προσθέστε αυτά τα λαχανικά στη διατροφή σας!

Ό,τι θέλετε να σερβίρετε Είμαστε σίγουροι ότι θα λατρέψετε αυτό το νόστιμο και θρεπτικό ζεύγος λαχανικών!

FAQ

Μπορούμε να βάλουμε τις ωμές πατάτες σε slow cooker;

για να απαντήσω σε αυτή την ερώτηση Είναι καλύτερο να δείτε συνταγές που περιλαμβάνουν πατάτες ως συστατικό για το μαγείρεμα σε αργή κουζίνα.

Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το χρόνο και τη θερμοκρασία μαγειρέματος.

Γενικά, ναι, στο slow cooker μπορούν να προστεθούν και άψητες πατάτες.

Ωστόσο, πρέπει πρώτα να ξεφλουδιστεί και να κοπεί σε φέτες.

Επίσης, να έχετε κατά νου ότι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ψηθούν από άλλα υλικά.

για καλύτερα αποτελέσματα Προσθέστε το στο τέλος του χρόνου μαγειρέματος.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να μαγειρέψετε πράσινες πατάτες σε μια αργή κουζίνα;

Εξαρτάται από το μέγεθος των πατατών και από το πόσο θα τις μαγειρέψετε.

Ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να μαγειρεύετε σε χαμηλή θερμοκρασία για 6-8 ώρες ή σε υψηλή θερμοκρασία για 3-4 ώρες.

Λάβετε υπόψη ότι οι μεγαλύτερες πατάτες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ψηθούν από τις μικρότερες πατάτες.

Αν λοιπόν δεν είστε σίγουροι Καλύτερα να είστε προσεκτικοί και να μαγειρέψετε για λίγο.

Αν ψάχνετε για μια πιο γρήγορη επιλογή Μπορείτε πάντα να μαγειρέψετε πατάτες στο φούρνο μικροκυμάτων πριν τις προσθέσετε στο slow cooker.

Αυτό μειώνει τον συνολικό χρόνο μαγειρέματος.

Φροντίστε να τα κόψετε σε μικρά κομμάτια για να ψηθούν ομοιόμορφα.

Μπορώ να προσθέσω πατάτες στο slow cooker;

Οι αργές κουζίνες είναι ιδανικές για την προετοιμασία οτιδήποτε, από μαγειρευτά και ψητά μέχρι σούπες και τσίλι.

Το ερώτημα που έχουμε συχνά είναι αν πρέπει να βάλουμε ή όχι πατάτες στο slow cooker.

Η απάντηση είναι ναι!

Οι πατάτες είναι μια εξαιρετική προσθήκη στα γεύματα αργής κουζίνας. και μαγειρεύεται μαζί με άλλα υλικά κατάλληλα απορροφώντας όλες τις νόστιμες γεύσεις

Φροντίστε να τα κόψετε σε μικρά κομμάτια για να ψηθούν ομοιόμορφα.

Προσθέστε λοιπόν πατάτες στο επόμενο γεύμα σας με αργή κουζίνα!